Call-центр
8 (846) 951-99-58
8 (846) 951-76-39

Кальцемин — источник кальция для будущих мам

Вынашивание ребёнка — время, когда женщина думает не только о себе, но и несёт ответственность за развивающегося в её утробе малыша. В этот период будущей маме приходится задуматься о ряде вопросов, которые не волновали её до беременности, в том числе о том, достаточно ли она потребляет витаминов и минералов. Одно из важнейших веществ для нормального развития плода — кальций, и врачи-гинекологи нередко назначают препараты с ним, такие как Кальцемин.

Кальцемин — источник кальция и других полезных веществ

Кальцемин — это лекарственный препарат в виде продолговатых таблеток, регулирующих обмен кальция в организме. Помимо этого, они восполняют дефицит витамина D3, а также некоторых других минеральных веществ:

  • цинка;
  • меди;
  • марганца;
  • бора;
  • магния.

Эти микро- и макроэлементы играют важную роль в функционировании организма человека. А в состав Кальцемина они включены потому, что наряду с кальцием обеспечивают прочность костей, необходимых для их правильного формирования.

Виды Кальцемина, их отличия

Фармакологическая компания Bayer, которая выпускает препарат кальция, предлагает два вида таблеток:

  • Кальцемин;
  • Кальцемин Адванс.

Они отличаются дозировкой, составом и внешним видом.

Таблица: виды Кальцемина и их особенности

Название Состав Доля от суточной нормы для беременных Характеристика
Кальцемин Кальций 250 мг 1/6 Содержит кальций, витамин D и другие минералы, необходимые для нормального кальциевого обмена в организме человека.
Витамин D3 50 МЕ 1/12
Цинк 2 мг 1/5
Медь 500 мкг 1/3
Марганец 500 мкг 1/4
Бор 50 мкг 1/20
Кальцемин Адванс Кальций 500 мг 1/3 Дозировка каждого минерала выше, чем в классическом Кальцемине. Дополнительно в состав препарата включён магний.
Витамин D3 200 МЕ 1/3
Магний 40 мг 1/10
Цинк 7,5 мг 3/4
Медь 1 мг 2/3
Марганец 1,8 мг 9/10
Бор 250 мкг 1/4

Фотогалерея: как выглядят таблетки Кальцемин и Кальцемин Адванс

image
Назначается Кальцемин во второй половине беременности, когда потребность в кальции у будущей мамы и плода особенно высока
image
Глюконат кальция — отечественный недорогой препарат кальция
image
Кальций-Д3 Никомед — кальцийсодержащее лекарственное средство из Норвегии
image
Кальций + Витамин Д3 Витрум — препарат кальция из США
image
Компливит Кальций Д3 — российский препарат кальция

Продукты с высоким содержанием кальция и витамина D3 для рациона будущей мамы

Основной источник витамина D3 — солнечные лучи, но это необходимое каждому человеку вещество есть и в некоторых продуктах питания:

  • лососе;
  • сардинах;
  • печени трески;
  • коровьем молоке;
  • яйцах;
  • сливочном масле.

С кальцием всё обстоит проще, он есть во многих продуктах. Больше всего минерала содержится с сыре, твороге и другой пище молочного происхождения. Этот макроэлемент также есть в зелени, овощах, фруктах, крупах, рыбе, то есть практически во всём, что ест человек, но только в разных количествах. Если будущая мама будет заботиться о сбалансированности своего рациона, то она получит нужное ей количество кальция из продуктов питания.

Фотогалерея: полезные продукты с высоким содержанием кальция и витамина D3

Яйца содержат 20% от суточной потребности витамина D, но кальция в них не много
Молоко и творог — хороший источник кальция, в них также есть небольшое количество витамина D
Сыр покрывает суточную потребность в кальции на 80%, а в витамине D — на 10%
Печень трески содержит в 10 раз больше витамина D, чем нужно беременной в сутки
100 граммов семян кунжута содержит в 1,5 раза больше кальция, чем нужно будущей маме в сутки
Петрушка и укроп — хорошие источники кальция, они покрывают 25% суточной потребности в минерале
Молочный шоколад не только вкусный, но и полезный — в нём много кальция
Кальций есть во многих продуктах, даже в белокочанной капусте

Отзывы об использовании Кальцемина во время беременности

Если врач считает нужным назначить будущей маме Кальцемин, то к его мнению стоит прислушаться. Препарат будет служить для женщины дополнительным источником кальция, станет хорошим средством профилактики его дефицита, поможет сохранить красоту и здоровье, обеспечит развивающегося ребёнка необходимым ему количеством строительного материала для формирования костной ткани.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации